segunda-feira, 13 de outubro de 2025

🥦🍎 Dia Mundial da Alimentação - Alimentação Saudável - Mente sã em corpo são! 🍎🥦

 

A nossa escola vai celebrar em grande o Dia Mundial da Alimentação, e já estamos a preparar um dia cheio de energia, cor e sabor! 😋🌈

No dia 16 de outubro de 2025, a Escola Básica 2.º Ciclo Pêro da Covilhã será palco de muitas atividades divertidas e educativas que prometem envolver alunos, professores e famílias num espírito de partilha e bem-estar. 💚

Durante o dia, os alunos poderão participar em iniciativas que juntam movimento, criatividade e conhecimento:

🚴‍♀️ Smoothie Bikes - onde pedalar é o segredo para preparar batidos deliciosos e saudáveis!
✍️ Escrita Criativa - para refletir sobre o que comemos e como cuidamos de nós através das palavras.
🎲 Jogo Nham Nham - uma forma divertida de aprender mais sobre alimentação equilibrada.
💬 Sessões informativas - com dicas e curiosidades sobre nutrição e saúde mental.

Mas o dia não acaba aqui! 🌅


Ao final da tarde, entre as 18h30 e as 19h30, os pais e encarregados de educação estão convidados a participar na sessão informativa “Famílias Saudáveis, Mentes Felizes: Alimentação e Bem-Estar Mental”, 🧠🥗 um momento especial de partilha e reflexão sobre o papel da alimentação no equilíbrio físico e emocional de toda a família.

O Dia Mundial da Alimentação, celebrado todos os anos a 16 de outubro, foi criado pela FAO (Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura) e lembra-nos que ter acesso a uma alimentação saudável é um direito de todos 🌍. É também uma oportunidade para pensarmos nos nossos hábitos, reduzirmos o desperdício alimentar e fazermos escolhas mais conscientes, para nós e para o planeta. 🌱💧

Vai ser um dia em cheio, com muitas aprendizagens, boa disposição e, claro, sabores saudáveis! 🍓✨
Contamos com a participação de todos, porque alimentar o corpo é também alimentar a mente! 💚📚

Com entusiasmo,
📘 A equipa da Biblioteca Escolar e o Agrupamento de Escolas Pêro da Covilhã

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