Hoje, a Biblioteca Escolar junta-se ao mundo inteiro para lembrar algo muito importante: a nossa mente também precisa de cuidados e atenção. 🌍✨
Cuidar da saúde mental é tão essencial como cuidar do corpo 💪💭. É parar um bocadinho para respirar 🌬️, ouvir música 🎵, conversar com alguém de confiança 🤝, ler um bom livro 📖 ou simplesmente descansar sem culpa 😌🌿.
Nem todos os dias são fáceis 💧, e está tudo bem com isso. O importante é sabermos pedir ajuda quando precisamos 🙋♀️❤️ e oferecer um ombro amigo a quem está a precisar 🤗.
Lembrar que sentir é humano, rir 😂, chorar 😢, ter medo 😟, ter esperança, 🌈 faz parte do que somos. E cada emoção conta uma história única sobre nós. 💬💛
Neste Dia Mundial da Saúde Mental, deixamos um lembrete especial:
✨ Cuida de ti.
✨ Cuida dos outros.
✨ E nunca te esqueças de que a tua mente merece tanto amor como o teu coração. 💚
Com serenidade e amizade,
📚 A equipa da Biblioteca Escolar 🌼
Sem comentários:
Enviar um comentário
Não te esqueças de guardar o texto (por exemplo no word) para o caso de a mensagem se extraviar e teres que reenviar! Obrigada.